地平线系列：关于锻炼的真相
我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。
- 年: 2012
- 国家:
- 类型: 纪录
- 工作室: BBC
- 关键词:
- 导向器: Toby Macdonald
- 投: Michael Mosley
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